[다이어트] 4일차
#2월 5일 주일 안녕하세요~ 이모양입니다. 주말은 역시 다이어트가 참 힘드네요~~ 외출을 하게 되고,, 사람들을 만나면 외식을 하게 되니,, 4일 토요일에 이어 또 외식을 하게 되어버린 저입니다.. 일단, - 방탄커피 방탄커피 만드는 법과 재료 등등은ㅡ> 1일차 포스팅에 -팽이버섯 볶음과 계란후라이 만드는 법 - 애쉬레버터에 팽이버섯 볶볶, 마지막에 후추 솔솔, -올리브튜에 계란후라이 반숙, 마지막은 역시 후추 솔솔, - 미역국 1일차때 만들어 두었던 것, ㅎㅎ 중간 중간 수시로, - 애사비 탄산수 맛들려서 물 대신 거의 이것만 마시는 것 같아요 ^^;; 미역국, 애사비, 팽이버섯, 계란 등등 만드는 법과 재료는 모두, 2일차 블로그 포스팅에!! 영상은, https://youtu.be/wYkVvf5dU..
2022. 2. 14.
다이어트 0일차
안녕하세요~ 유니쌤 입니다. 이제 2022년이 진짜 시작되었다고 볼 수 있겠죠~~ 구정도 다 지나고, 벌써 2월 초 입니다. 새해가 밝았네~ 한지가 진짜 엊그제 같은데, 벌써 22년의 한 달이나 흘려보냈네요~~ 일단, 저에 대해서 조금 말씀을 드려볼까 합니다.ㅎㅎ 저는 키 158 cm 의 아담한 (? ㅋㅋ) 키에 45-46 kg 을 왔다리 갔다리 했었어요. 성인이 되고 나서는, 거의 저렇게 15년 정도를 살았던 것 같에요. 음,, 누군가에게는 꿈의 몸무게이거나 엄청 다이어트를 해서 만든 몸매일 수 도 있었겠지만, 저는 그냥 딱히 별 노력을 하지 않고, 쭈욱,,,,, 저 몸무게로 살아왔던 것 같아요. (이런 말 하면 좀.. 재수없다 느끼시려나 ^^;;;;) 그러나!!!! 코로나가 터지고 나서, 집콕만 하면..
2022. 2. 9.
