[다이어트] 5일차
#2월 7일 월요일 안녕하세요~ 이모양입니다. 질풍노도의 주말을 지나보내고, 다시 월요일이 찾아왔네요. ㅎㅎ 또, 루틴을 살아가봅니다. - 방탄커피 현미밥, 이베리코베요타 항정살, 김치볶음, 곱창김 아니..................... 다이어트식단이라며 만들어 먹었는데........... 왜이리 맛있는 걸까요~~~~~~~~~??????????????????? 꺄아아아아아아아아아아아아아아 - 발아현미밥 https://link.coupang.com/a/jq5q2 몸에 좋은 탄수화물과 지방을 섭취하는 것이 좋은데, 그런 면에서 발아현미밥을 선택했답니다. 키토제닉 식단의 기본은, 저탄, 곧, 저당인데요, 발아현미가 저당밥에 속하기 때문입니다. 그리고 식이섬유도 풍부하고, 모 요래조래~!! ㅎㅎ - 이베리코..
2022. 2. 15.