[다이어트] 7일차
#2월 9일 수요일 안녕하세요~ 이모양입니다. 이 날은......... 전날 밤에 제가 야식으로 떡을 먹고.. 떡에서 그치지 아니하고.. 엿도 또 한웅큼 먹고 스콘도 먹어버려서 그랬는지,, 새벽에 위경련때문에 잠도 못자고.. 중간에 일어나서 결국 약을 먹었답니다... -_- 하여튼.... 이노무 식욕......... 제 생각에는 엿이 들어가면서 문제였던 것 같아요, 달달~한게 오랜만에 들어가니깐, 계속 달달한게 땡겨가지구, 이 엿이.. 중독성이 장난아니거든요~ 그래서 한 번 먹으면 계속 너무 먹고싶어요.. 신기한게, 그래도 그 며칠 사이에 입맛이 조금 변했었는지, 처음 딱 엿을 입에 넣었을때는 너무 지나치게 달더라고요, 근데 계속 씹다보니까.. 금새 익숙해져서는 또 계속 떙기고....하하 그니까 그냥,,..
2022. 2. 17.
[다이어트] 4일차
#2월 5일 주일 안녕하세요~ 이모양입니다. 주말은 역시 다이어트가 참 힘드네요~~ 외출을 하게 되고,, 사람들을 만나면 외식을 하게 되니,, 4일 토요일에 이어 또 외식을 하게 되어버린 저입니다.. 일단, - 방탄커피 방탄커피 만드는 법과 재료 등등은ㅡ> 1일차 포스팅에 -팽이버섯 볶음과 계란후라이 만드는 법 - 애쉬레버터에 팽이버섯 볶볶, 마지막에 후추 솔솔, -올리브튜에 계란후라이 반숙, 마지막은 역시 후추 솔솔, - 미역국 1일차때 만들어 두었던 것, ㅎㅎ 중간 중간 수시로, - 애사비 탄산수 맛들려서 물 대신 거의 이것만 마시는 것 같아요 ^^;; 미역국, 애사비, 팽이버섯, 계란 등등 만드는 법과 재료는 모두, 2일차 블로그 포스팅에!! 영상은, https://youtu.be/wYkVvf5dU..
2022. 2. 14.
[다이어트] 3일차
#2월 5일 토요일 안녕하세요~ 이모양입니다. 이 날이 키토제닉, 저탄고지 다욧 3일차인데요, 이게 머선일이고??????????????? 사실 이틀째 밤부터 두통이 좀 있더라고요?? 그래서, 아,, 체했나,, 싶었어요, (원래도 자주 체함;;) 근데 그냥 잤는데, 아침에 속이 진짜 너무 울렁거리고 미식거려서 깼어요!!!!!!!! 그래서 바로 화장실로 직행해서 손가락 막 집어넣으면서 토하려고 했더니, 위산만 나오더군요..............................또르르.. 그리고는 이 미식거림과 울렁거림이 멈추지 않았어요!! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 미식거리고 울렁거리고,, 손도 좀 떨리고,, 온 몸이 약간.. 식은땀날것같은 그런 느낌..................... 그래서 예전에 들어본적이..
2022. 2. 12.
